Simplifica tu vida en 7 pasos.

art_7formasdesimplificartuvida

¿Te la pasas corriendo la mayor parte del día?

¿Tienes demasiadas ocupaciones?

Bienvenida, formas parte del 80% de las personas que no sabe que puede simplificar su vida, y es que aunque no lo parezca existen formas, trucos y simples reajustes que permitirán que tu vida comience a parecerse a lo que siempre has soñado… una vida.

Muchas de las cosas que vamos a escribir quizá tomen tiempo en llevarse al plano real, pero te aseguramos que valdrá la pena poner esfuerzo a que se realicen lo más rápido posible.

1.-Rutina por la mañana.

Disfruta despertarte por las mañanas, hazlo rápido y con toda la energía posible. Hay que dejar algo claro, es necesario despertarse, pero lo que es básico es hacerlo con muchas ganas, esto permitirá que cada una de las acciones que le sigan se mantengan en ese tono, esto podría convertirse en un hábito que a la larga beneficiara no solo tu estado de animo, pero también tus actividades.

2.-Limpia y ordena.

Si quieres ordenar algo, primero deshazte de lo innecesario, muchas veces perdemos tiempo en ordenar una y otra vez nuestro armario y nunca no hemos dado a la tarea de quitar lo que ya no usamos, eso esta ocupando espacio de manera innecesaria, a continuación te decimos como reconocer si algo esta ocupando espacio de mas:

a)Si no lo haz usado en un año.

b)Si no te gusta o amas, o si no tiene ningún valor sentimental.

c)Haz que cada cosa en tu casa tenga su “lugar”, quizá no puedas hacerlo en un solo día, pero podrías escoger un área por día.

3.- Aléjate de la tecnología.

No nos mal entiendas, nosotros usamos así como tu la tecnología para nuestro trabajo, pero existen tiempos muertos, momentos que hemos comenzado a suplir con nuestros teléfonos celulares y que en vez de “descansar” o “activar” nuestra mente, la ponemos en un estado que no para de estar conectada a otra cosa que un aparato. Usa tu teléfono solo cuando es necesario, haz absolutamente lo necesario en el, cuando estés con personas, con animales (tus mascotas) aprovecha el tiempo interactuar con ellos, dedicar tiempo a un ser vivo es el mejor regalo y la mejor manera de sentirte vivo… de verdad.

4.-Come correctamente y ama a tu cuerpo.

¡¡Cuidado!!, no estamos sugiriendo que dejes de comer o que comas hasta que no puedas más. Pero a partir de hoy comienza a disfrutar cada uno de tus alimentos, nos la pasamos pensando en nuestro peso y dejamos de disfrutar uno de los mayores placeres que es el comer, come lo que te gusta con moderación, disfruta cuando lo hagas, también come lo que permite que estés sano, haz ejercicio de manera constante, mantén tu cuerpo en movimiento, ama a tu cuerpo, deja de compararte con lo que dice la gente o los medios, si tu meta es encontrar tu peso ideal, hazlo sabiendo que tienes tiempo, nadie esta detrás de ti, disfruta  aprende de ese proceso.

5.-Planea tus dias.

Te sugerimos ampliamente hacer una lista de “Cosas por hacer” por las noches o muy temprano por las mañanas, de esta forma comenzaras a darle un mejor orden y uso a tu tiempo (darás prioridades).

6.-Aprende a decir “No”.

Una de las lecciones que desafiamos aprender antes de que sea demasiado tarde es esta. Aprendamos a decir que no ante situaciones que conocemos no deseamos, no queremos o no estamos cómodas con, es impráctico e imposible. Comienza a darle el lugar a todo y sus tiempos, no te estrelles con la idea de TENER que hacer absolutamente todo en un día, la planificación correcta toma practica, ademas de darte cuenta de los “malos hábitos” que podrían estar retrasando diariamente la posibilidad de lograr tus metas.

7.-Enfócate.

Aunque conocemos la palabra multitasking, no estamos tan de acuerdo con ella. Estamos 100% seguros que el multitasking es una manera sencilla de retrasar absolutamente todo. Comienza por tener metas sencillas y cortas, elimina todo lo que no necesites (la carga innecesaria) y comienza a disfrutar cada actividad que debes hacer.

Por Cuadernos.in

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>